藏·音悦丨喜庆锅庄，年味十足
摄影：胡修平
随着2020年的第一场雪花飘落，春节的脚步也越来越近了，早时民间说法是“过了腊八就是年”，意味着腊八节拉开了过年的序幕。
传统上，西藏各地的新年时间不尽相同，从最早过年的林芝“工布新年”到阿里地区的普兰新年再到西藏拉萨的藏历新年，西藏的冬季被一波接一波的节日渲染得年味十足。
藏族人民能歌善舞，这其中锅庄舞是欢乐喜庆时分必不可少的舞蹈。
锅庄，又称“果卓”“歌庄”等，藏语意为圆圈跳舞。锅庄舞饱含着藏族人民对生活的热情，如果你没听说过锅庄舞，那只需描述一下动作，你就能知道了，锅庄舞时，一般男女各排半圆拉手成圈，基本动作有“悠颤跨腿”“趋步辗转”“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进。
锅庄舞是藏族三大民间舞蹈之一，分布范围也极广，可以说是：有藏族群众的地方，就有锅庄。它节奏明快，动作简单，非常适合作为团体舞蹈，就算是初次接触锅庄舞的游客们，也可以很迅速地融入其中。
锅庄舞与藏族群众的生活密可不分，寄托了他们对自然的赞美、感恩和对美好生活的歌颂及向往，同时在漫长的历史岁月中，它也随着生活不断变化而产生差别，因目的不同，可分为大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等。2006年5月20日，锅庄舞经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
视频：吉祥的锅庄 来源：央视网
锅庄舞历史悠久并且分布广，范围大，其中甘肃省甘南藏族自治州碌曲县（2014年）被评定为“中国锅庄之乡”。藏族人民能歌善舞，生活在碌曲地区的人民在农作和游牧生活之中，逐步形成了一种藏族特色舞种“卓”，以抒发其赞颂生活、祝福父母、热爱家乡之情，这就是碌曲锅庄舞最早的源头。如今一年一度的碌曲县锅庄舞大赛，已成为甘、青、川三省藏区旅游文化交流和展示的一大盛会。
摄影：李鹏
如今，锅庄舞以一种崭新的形式蓬勃发展，因节奏明快，动作简单易学，锅庄舞成为了“广场舞”的选择之一，跟随着韵律十足的音乐，挥舞手臂，踏步踢腿，在跳舞的同时也能锻炼身体，促使更多人一起科学健康地加入到全民健身的队伍中来。
目前，在西藏、甘肃、四川等地每年都会举行锅庄舞大赛，参与人数也逐年增加。锅庄舞蕴含着对生活的热情与期待，跳出了人们对未来的美好祝愿。看着这些锅庄歌舞，你是不是也有一种情不自禁想舞动起来的感觉呢？今年春节不妨呼朋唤友一起舞动起来……（中国西藏网 综合/李丝雨 王智霖）
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