其他
赵纯、赵珉回归？！
建议补充常温水，或电解质水。
四不：运动后不要立刻进食
剧烈运动时，由于交感神经的兴奋，胃肠道的蠕动和消化液的分泌会受到一定程度的抑制，这是身体为了集中资源应对运动挑战而做出的自然反应。因此，运动后立即进食可能会加重胃肠道的负担，导致消化不良、腹胀或腹痛等不适症状。
建议运动后休息半小时再进食。
最后
赵纯和赵珉的贴心提示，大家都记住了吗？
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今日话题：
亮叔和赵纯都上身了本季新品球服，你觉得谁更帅呢？
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