这是一土教育的第 267 篇文章

作者：科恩与一诺

科恩

大家好， 我是科恩。在过去两年中，我多次来到中国分享父母游戏力的内容，欢迎您成为其中的一位学习者。

我是位父亲，是位继父，也是位祖父， 同时我也是位心理学家。

游戏力这一理念是基于我学习过的依附理论、创伤理论、叙事疗法、再评价咨询和其他儿童发展领域的研究发展而来的。但游戏力最重要的基础还是我作为父亲的体验，那些或者愉快、或者痛苦的体验。设计游戏力的目的是为了助力我自己的养育，帮助我的朋友、我的家人以及那些进入我咨询室的家庭。

近些年，我更为深刻地看到了当今父母所面对的三个重大挑战，父母游戏力的很多内容也是来帮助大家迎接这些挑战：

第一个挑战：

世界在变化，作为家长，即便我们愿意，也不能照搬自己父母那一套。我非常尊重自己的父母，也很尊重你们的父母，但世界改变了，育儿方式也必须改变。

亲子联结是育儿的核心，坚实而安全的依附关系被一次次证明对儿童未来各方面的成功都至关重要！单纯的行为调整、只关注孩子“问题”改善的管教方式，是不能培养自信、自尊和自立的孩子的。

第二个挑战：

当今父母总是有太多事物阻碍我们与孩子的联结。学业压力、快节奏生活、经济压力、手机、电脑，人们拥有越来越少的时间融入自然，体会慢生活。所以，游戏力就是使联结回归到家庭中心那个本来位置的养育方式。

联结是游戏力的本质！联结有两大方式，一是爱，给予孩子所需；二就是游戏。在游戏力中，这两者同样重要。

但即便我们明白了这些道理，每当压力来袭、焦虑滋生时，玩耍还是会被抛到九霄云外，所以我们要学习和练习放轻松、玩起来，将玩耍带入养育生活，带入孩子的生活。因为游戏、玩耍是孩子的生活方式，也是他们最好的学习方式。

第三个挑战：

当今父母们面临的第三挑战是：追求完美的心。你们一定知道我的意思。非常高兴你们能来学习，但我绝不希望这成为你们的又一重压力。我不希望你们想：现在我必须玩，正确地玩！游戏力提倡轻松养育，以你和孩子都能接受的方式加入他们就可以了。我们都曾试图追求完美，到头来却精疲力尽。

做父母的，要关照自己，暂停一下，思考：

• 父母这一身份究竟意味着什么？

• 我希望成为怎样的父母？

• 什么对我是重要的？

• ……

这些问题会伴随在我们的养育过程中，是我们一直需要思考的。

关注自己，关注我们自身需求，这很有挑战。正因如此，更不要把学习“父母游戏力”当成一个被动的学习历程，不要只是一次听讲座、记笔记、背理论的学习。

我们会邀请你深入体察自己的情感；检视你面对孩子的情绪化反应；回顾自己的童年经历。我们也会欢迎你听听他人内心的想法和感受，并将自己的部分分享。你会逐渐发现，在个人层面，这种主动式学习方式对于游戏力育儿多么重要！

我希望你们收获颇丰，但不希望你们将此奉为真理，或止步于此。这样的学习，其实是个非常私人化的过程，它源于我们内心深处，所以请选取那些你需要的，然后试试看它们是否适合你。

欢迎质疑，看这种方法是否有效。但千万不要因为这与你之前的习惯或期待有差距，就放弃它。试试看，我更愿将父母游戏力看做是一个接一个的突破：接下来我能试些什么？现在的方法不太有效，我试试下完全不同的方法吧！